โควิด-19 สายพันธุ์เดลตาพลัสต่างจากเดลตาอย่างไร ?
โควิด-19 สายพันธุ์เดลตา (B.1.617.2) พบครั้งแรก (ธันวาคม 2020) และระบาดอย่างรวดเร็วในอินเดียสามารถแพร่เชื้อได้เพิ่มขึ้น 40-60% เมื่อเทียบกับสายพันธุ์อัลฟาที่โดดเด่นในอังกฤษ
เลือกรับประทานอาหารอย่างไรเพื่อลดหน้าท้อง
ไขมันหน้าท้องที่ยื่นออกมา นอกจากจะทำให้ไม่น่ามองแล้วยังเป็นอันตรายที่เชื่อมโยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ โรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ ดังนั้นการลดไขมันหน้าท้องจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งเราสามารถลดไขมันหน้าท้องผ่านการควบคุมการรับประทานอาหาร
เนื้อสัตว์แปรรูปและเนื้อสัตว์ไม่แปรรูปอะไรอันตรายกว่ากัน ?
นักวิจัยพบว่าเนื้อสัตว์แปรรูปและเนื้อสัตว์ที่ไม่แปรรูปต่างก็มีไขมันอิ่มตัวหรือคอเลสเตอรอลที่ไม่ได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก็ยังมีสิ่งเจือปนอย่างอื่นในเนื้อสัตว์แปรรูปที่มีโอกาสทำให้เกิดโรคที่อันตรายได้ เรามาดูความแตกต่างกัน
เคล็ดลับการออกกำลังกายหลังจากฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19
หลายคนที่ฉีดวัคซีนไปแล้ว 1 โดสหรือครบ 2 โดสมีความต้องการที่จะออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงและเสริมภูมิคุ้มกัน แต่ก็มีความกังวลว่าจะเป็นอันตรายหรือไม่และควรจะออกกำลังอย่างไรจึงจะเหมาะสม เรามีข้อมูลดี ๆ มาแนะนำกัน