ใครหลายคนที่ประสบกับปัญหานอนไม่หลับจะรู้ว่าเป็นความทุกข์ทรมาน เพราะจะทำให้ตอนกลางวันรู้สึกอ่อนเพลียจากการนอนไม่เพียงพอ คิดงานไม่ออกและไม่สดชื่น อยากจะแก้ไขให้ตัวเองหัวถึงหมอนแล้วนอนหลับและตื่นมาอย่างสดชื่น ซึ่งมีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากกัน

โรคกรดไหลย้อนมีที่มาได้จากหลายสาเหตุ หลัก ๆ มาจากกลไกในร่างกายทำงานไม่ถูกต้อง ซึ่งกล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารจะคลายตัวและเปิดออกเมื่อเรากลืนอาหารเข้าไป จากนั้นจึงกระชับและปิดอีกครั้งในภายหลัง

การจัดการและบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อน เบื้องต้นแพทย์มักจะแนะนำให้ผู้ป่วยจัดการตัวเอง ซึงมีแนวทางปฏิบัติดังต่อไปนี้

มะเร็งเกิดจากความผิดปกติของเซลล์ที่สามารถแบ่งตัวอย่างรวดเร็วและแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะอื่นได้ หรือเป็นเนื้องอกไปปิดกั้นการทำงานของร่างกาย และมีอันตรายถึงเสียชีวิต