ผู้เกษียณอายุที่ก้าวสู่วัยผู้สูงอายุ จะมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด - 19 ที่ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ เนื่องจากระบบภูมิต้านทานที่ลดต่ำลง จึงควรมีการปรับตัวตามแนวทางวิถีชีวิตใหม่ ภายใต้การป้องกันตนเองขั้นสูงสุดแบบครอบจักรวาล Universal Prevention ป้องกันโควิด-19 ตามหลัก 10 ข้อปฏิบัติ

การสูบบุหรี่นั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งผู้สูบโดยตรงและคนรอบข้างที่ได้สูดดมควันบุหรี่เข้าไป ซึ่งจะเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคปอด โรคมะเร็ง นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังสร้างความเสี่ยงต่อโควิด 19 อีกด้วย

ในช่วงการระบาดของโควิด 19 เราสามารถเตรียมร่างกายเพื่อเสริมความแข็งแรงของปอดให้พร้อมรับ COVID 19 กับ 6 ท่าบริหารปอดเพิ่มประสิทธิภาพในการหายใจไปกับโครงการ "ก้าวท้าใจ ชวนคนไทยขยับปอด" ด้วย Deep Slow Breathing เพื่อให้ทรวงอกมีการขยายตัวเพื่มขึ้น โดยการหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องแฟบ

การแพร่ระบาดใหญ่ของโควิด - 19 ระลอกใหม่ได้โหมซัดกระหน่ำไปทั่วโลกโดยเฉพาะประเทศไทยยอดผู้ติดเชื้อใหม่ทะลุระดับ 20,000 คนอย่างน่าหวาดเสียว ล่าสุดสถาบันการแพทย์แผนไทยได้นำเสนอเมนู ไก่ต้นขมิ้น ที่มีส่วนประกอบเป็นสมุนไพรสรรพคุณช่วยบำรุงปอดและเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของเราแข็งแรงสู้กับโควิด

Surgo Ventures หน่วยงานวิจัยข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ไม่แสวงหากำไรเผยว่า 20 เขตใน 7 รัฐของสหรัฐฯ เป็นโซนอันตรายจากการมีผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์เดลต้า 83% ของผู้ติดเชื้อรายใหม่ของสหรัฐฯ เหตุเพราะมีอัตราการฉีดวัคซีนที่ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของสหรัฐอเมริกาอยู่ที่ 48%