เมื่อปวดหัวแบบตึงเครียดควรทำอย่างไร ?
ปวดหัวแบบตึงเครียดเป็นอาการปวดหัวที่พบบ่อยที่สุดประมาณ 50 – 70% ของคนทั่วโลก ซึ่งเกิดจากความเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์ ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ ขาดการออกกำลังกาย ปวดตา ขาดน้ำ ทนกับเสียงดังเป็นประจำ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า กัดกราม ดื่มแอลกอฮอล์ รวมไปถึงนอนน้อย
10 ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของบลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่ให้รสหวานและถูกจัดว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เพราะมีแคลอรีต่ำ จึงเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยม ซึ่งเราจะมาดูกันว่าบลูเบอร์รี่มีประโยชน์อะไรบ้าง
9 วิธีแก้อาการปวดฟันตอนกลางคืนในแบบเฉพาะหน้าได้ด้วยตัวเอง
การปวดฟันฉุกเฉินในช่วงกลางคืนอาจส่งผลให้นอนไม่หลับกระส่ายกระสับบิดตัวไปมาทั้งคืน ครั้นจะออกไปหาหมอฟันเลยตอนนั้นก็คงจะไม่มีคลินิกที่ไหนเปิด 24 ชม. ดังนั้นมาดูเทคนิคการแก้ปัญหาอาการปวดฟันในแบบเฉพาะหน้ากัน
หมอบอกโควิดรอบนี้ไม่แสดงอาการ แต่เชื้อลงปอดเกินครึ่ง
สถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ระลอก 3 ครั้งนี้มีผู้ป่วยหลักพันคนต่อวัน และมีผู้เสียชีวิตมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยส่วนใหญ่ พบว่าเชื้อมักลงปอด ทำให้เป็นสาเหตุหลายคนอาการหนักและบางรายถึงขึ้นเสียชีวิต