🌿 สมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ 🍂
ภาวะที่มีไขมันในเลือดสูงจะก่อให้เกิดคราบพลัคในหลอดเลือดแดง ซึ่งจะไปขัดขวางการไหลเวียนของเลือดที่ลำเลียงออกซิเจนไปยังหัวใจและอวัยวะอื่นๆ จึงอาจทำให้หัวใจวายและเสียชีวิตได้
🧉ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูง❤️
คนที่มีภาวะคอเลสเตอรอลสูงส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการใดๆ แต่หากไม่มีการรักษา คอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้
🧉วิธีป้องกันคอเลสเตอรอลสูง❤️
แม้ว่าเราไม่สามารถควบคุมปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมสำหรับคอเลสเตอรอลสูงได้ แต่ทั้งนี้เราสามารถจัดการกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้ ซึ่งการลดความเสี่ยงต่อการพัฒนาไปสู่คอเลสเตอรอลสูงทำได้ดังนี้
🧉 ลดคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติเองที่บ้าน ❤️
ในบางกรณีเราสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้โดยไม่ต้องใช้ยา ตัวอย่างเช่น การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ทั้งนี้สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้