(Thai) 5 ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว งานวิจัยเพื่อสุขภาพ
(Thai) ช่วยให้สามารถนอนหลับได้ สบายและหลับสนิทร่างกายจะได้รับการพักผ่อนเต็มที่ทำ ให้มีการหลั่งของโกรทฮอร์โมน ( Growth Hormone ) ทำให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมตัวเองได้เร็วขึ้นรวมทั้งยังช่วยให้มีการฟื้น ตัวดีขึ้น
(Thai) ผมร่วงนี้มีที่มา : 7 สาเหตุอาการผมร่วงมากผิดปกติ
(Thai) ตามธรรมชาติ อะไรที่หมดอายุขัยย่อมร่วงโรยไป เปิดทางให้สิ่งใหม่เข้ามาแทนที่ ผมของคนเราก็เช่นกันค่ะ จากคำอธิบายของนายแพทย์สุวรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ ตลอดชีวิต
(Thai) การนอนหลับ
(Thai) การนอนดึกมากหรือนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้สุขภาพของร่างกายเสื่อมโทรมมาก ทั้งกายและจิตใจ ร่างกายจะอ่อนเพลีย
[EN]ข้าวกล้อง
[EN]ข้าวกล้อง เป็นข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงยังคงมีสารอาหารต่าง ๆ มากกว่าข้าวขัดขาว หลายคนจึงเชื่อว่าการรับประทานข้าวกล้องเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน