(Thai) ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูง❤️

• คนที่มีภาวะคอเลสเตอรอลสูงส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการใดๆ แต่หากไม่มีการรักษา คอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้

• การเข้ารับการดูแลจากแพทย์จะช่วยจัดการภาวะคอเลสเตอรอลสูง รวมทั้งสามารถช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้

• ควรทดสอบระดับคอเลสเตอรอล หากมีอายุ 20 ปีขึ้นไปแล้วพบว่ามีคอเลสเตอรอลสูง ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา

• ฝึกนิสัยการใช้ชีวิตและปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์แนะนำ เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากคอเลสเตอรอลสูง

• การกินอาหารให้แคลอรีเพียงพอกับอายุและสภาวะของร่างกาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ จะช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพได้ และช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากคอเลสเตอรอลสูงได้

ที่มา : healthline.com