(Thai) 🧉ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลสูง❤️

🔹 คนที่มีภาวะคอเลสเตอรอลสูงส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการใดๆ แต่หากไม่มีการรักษา คอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้

🔹 การเข้ารับการดูแลจากแพทย์จะช่วยจัดการภาวะคอเลสเตอรอลสูง รวมทั้งสามารถช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้

🔹 ควรทดสอบระดับคอเลสเตอรอล หากมีอายุ 20 ปีขึ้นไปแล้วพบว่ามีคอเลสเตอรอลสูง ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา

🔹 ฝึกนิสัยการใช้ชีวิตและปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์แนะนำ เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากคอเลสเตอรอลสูง

🔹 การกินอาหารให้แคลอรีเพียงพอกับอายุและสภาวะของร่างกาย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ จะช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพได้ และช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากคอเลสเตอรอลสูงได้

📎 ที่มา : healthline.com