(Thai) สมุนไพรบรรเทาอาการหวัด

ฤดูฝนเป็นช่วงที่ง่ายต่อการเป็นหวัด หากคุณมีอาการคัดจมูก เจ็บคอ ไอ ปวดหัว และมีไข้ ซึ่งในยามสถานการณ์ที่ฝนตกหนักหรือน้ำท่วมเดินทางไปหาหมอไม่สะดวก นอกจากจะกินยาพาราเซตามอลที่มีไว้ติดบ้านแล้วยังสามารถรับประทานสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการหวัดให้ดีขึ้นได้ แต่ถ้าอาการไม่ทุเลาก็สามารถเดินทางไปพบแพทย์เมื่อสะดวก สมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการหวัด ได้แก่

หัวหอม ช่วยในการแก้ไอและทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น

เสจ สมุนไพรของตะวันตกเป็นยาต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและไอ

โหระพา เป็นยาต้านจุลชีพ ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ช่วยขับเสมหะ บรรเทาการติดเชื้อทางเดินหายใจและอาการไอ

พริกคาเยน ทำมาจากพริกคาเยนตากแห้งและป่นให้เป็นผง ช่วยป้องกันหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ รวมทั้งย่นระยะเวลาการเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่

น้ำผึ้ง สามารถต้านจุลชีพ ซึ่งอาจช่วยต้านแบคทีเรียและไวรัสบางชนิด สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้ (ไม่ควรให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี)

มะนาว มีวิตามินซีสูง ช่วยลดความแรงของไข้หวัดในร่างกายและลดเสมหะ ช่วยให้หายหวัดได้เร็วขึ้น

ที่มา : theherbalacademy เสนอเนื้อหาโดย : Orizan น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวออกซิเจน