(Thai) ฝ้า แผลเป็นและจุดด่างดำสามารถรักษาและทำให้จางลงได้ในเวลา 2 – 6 สัปดาห์ การรักษารอยแผลเป็นและรอยตำหนิอย่างเร่งด่วนนั้น จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางและครีมกันแดดเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายจากแสงแดดที่จะทำให้เกิดรอยดำ

(Thai) การเลือกรับประทานอาหารที่มีแคลอรีและปริมาณไขมันที่เหมาะสมถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญต่อการดูแลหัวใจ ซึ่งวันนี้มีอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจมาแนะนำกัน

(Thai) เมื่อคุณเป็นโรคเบาหวาน นั่นหมายความว่า ภายในเลือดของคุณจะมีระดับน้ำตาลสูงเกินกว่าค่ามาตรฐาน หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องปกติของคนที่เป็นโรคนี้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำตาลในเลือดที่สูงจะมีผลไปทำลายอวัยวะและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ทั่วร่างกาย ยิ่งปล่อยให้ค่าน้ำตาลสูงเป็นเวลานานเท่าไหร่ก็จะเกิดโรคแทรกซ้อนเพิ่มเติมมากขึ้น

(Thai) คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกาย เป็นองค์ประกอบหลักของเนื้อเยื่อที่ประกอบขึ้นจากส่วนต่างๆ ของร่างกาย ได้แก่ เส้นเอ็น เอ็น ผิวหนัง และกล้ามเนื้อ คอลลาเจนมีหน้าที่สำคัญหลายอย่างรวมถึงการให้ผิวของคุณมีโครงสร้างและเสริมสร้างกระดูก

(Thai) โรคหลอดเลือดหัวใจ (coronary artery disease) เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงที่เลี้ยงหัวใจตีบตีนจากการสะสมคราบพลัค จึงส่งผลให้หลอดเลือดหัวใจไม่สามารถส่งเลือด ออกซิเจน และสารอาหารไปยังหัวใจได้ตามปกติ การไหลเวียนของเลือดอาจลดลง

(Thai) หลายคนที่สนใจข้อมูลด้านโภชนาการก็จะมีข้อมูลเกี่ยวกับสารที่มีประโยชน์ต่อผิวมากมาย จึงได้คิดค้นวิธีหรือสูตรในการดูแลผิวด้วยตัวเอง แต่ทราบหรือไม่ว่าการใช้สารบางอย่างที่มากเกินไปหรือผิดวิธีอาจจะสร้างความเสียหายให้กับผิวของคุณได้ ซึ่งขอแนะนำวิธีที่ผิดที่คุณไม่ควรหาทำ

(Thai) การยับยั้งการแพร่ระบาดของโควิด 19 ที่ได้ผลดีที่สุด คือ การฉีดวัคซีนให้แก่ประชาชนมากที่สุด แต่ยังมีผู้คนจำนวนมากที่ได้รับข้อมูลข่าวสารที่ผิดและแชร์กระจายข้อมูลไปสู่วงกว้าง ทำให้มีคนส่วนหนึ่งไม่เข้าฉีดวัคซีน ซึ่งมีโอกาสที่จะติดเชื้อและแพร่กระจายเชื้อได้มากขึ้น

(Thai) ก่อนหน้านี้เราได้ทราบกันแล้วว่าโรคเบาหวานมีอยู่หลายประเภท ได้แก่ เบาหวานประเภทที่ 1, เบาหวานประเภทที่ 2 และโรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์ พร้อมบอกถึงสาเหตุและอาการว่าเป็นอย่างไร ซึ่งตอนนี้เราจะมาดูกันว่าใครบ้างที่มีพฤติกรรมหรือคุณสมบัติที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน เพื่อคุณจะได้ดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากโรคนี้

(Thai) แม้ว่าตอนนี้จะมีการกล่าวถึงกรณีที่วัคซีนป้องกันโควิด 19 ไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อจากสายพันธุ์เดลต้าได้ แต่ก็สามารถป้องกันการเจ็บป่วยที่รุนแรงจนต้องเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบายหรือเสียชีวิตได้ และขณะนี้มีหลายประเทศชั้นนำที่กำลังเริ่มฉีดวัคซีนเข็มที่ 3 กันแล้ว

(Thai) สมองของเราจะปล่อยสารสื่อประสาทและฮอร์โมนหลายชนิดออกมาเพื่อส่งสัญญาณส่งเสริมให้เกิดการนอนหลับหรือตื่นตัว ซึ่งสารเหล่านี้จำนวนมากจะถูกกระตุ้นด้วยแสงหรือความมืด