(Thai) 9 วิธีแก้อาการปวดฟันตอนกลางคืนในแบบเฉพาะหน้าได้ด้วยตัวเอง
การปวดฟันฉุกเฉินในช่วงกลางคืนอาจส่งผลให้นอนไม่หลับกระส่ายกระสับบิดตัวไปมาทั้งคืน ครั้นจะออกไปหาหมอฟันเลยตอนนั้นก็คงจะไม่มีคลินิกที่ไหนเปิด 24 ชม. ดังนั้นมาดูเทคนิคการแก้ปัญหาอาการปวดฟันในแบบเฉพาะหน้ากัน
- การกินยาแก้ปวด เป็นวิธีที่ใครก็ทำได้ไม่ยากโดยการกินยาแก้ปวดทั่วไป เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) จะช่วยลดอาการปวดฟันในระดับเล็กน้อยถึงปานกลางอย่างมีประสิทธิภาพ
- ประคบเย็น ใช้ผ้าขนหนูห่อถุงน้ำแข็งมาประคบบนใบหน้าตรงช่วงที่ปวดฟันหรือกราม จะช่วยกระชับหลอดเลือดในบริเวณนั้นและสามารถลดความเจ็บปวดเพื่อให้คุณหลับได้ การประคบเย็นบริเวณนั้นเป็นเวลา 15-20 นาทีทุกๆ สองสามชั่วโมงในตอนเย็นอาจช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อเข้านอนได้
- นอนยกหัวให้สูง เนื่องจากการรวมของเลือดในศีรษะอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและการอักเสบเพิ่มเติม การใช้หมอนหนุนศีรษะให้สูงอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้มากพอที่จะทำให้คุณหลับลงได้
- ยาขี้ผึ้ง มียาขี้ผึ้งบางชนิดที่มีส่วนผสมของเบนโซเคนอาจช่วยให้เกิดอาการชาลดการปวดฟันได้ แต่ไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็ก
- บ้วนน้ำเกลือ น้ำเกลือเป็นสารต้านแบคทีเรียตามธรรมชาติ อาจช่วยลดการอักเสบได้ และอาจช่วยป้องกันฟันที่เสียหายจากการติดเชื้อ
- บ้วนไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ช่วยลดคราบพลัคและอาการของเหงือกอักเสบได้ แต่ห้ามกลืน จึงไม่เหมาะสำหรับเด็กเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะกลืนเข้าไป
- ชาเปปเปอร์มิ้น (สะระแหน่) เคี้ยวชาเปปเปอร์มินต์อาจช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้ชั่วคราว เนื่องจากสะระแหน่ประกอบด้วยสารต้านเชื้อแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระ เมนทอลซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในสะระแหน่อาจมีผลทำให้ชาในบริเวณที่บอบบางเล็กน้อย
- กานพลู จะมีสารยูจีนอลสามารถลดอาการปวดฟันได้ โดยให้นำกานพลูที่บดแล้วแช่ในน้ำเพื่อทำยาพอก หรือให้เคี้ยวกานพลูเบาแล้วปล่อยทิ้งไว้ใกล้ ๆ ฟันที่ปวด
- กระเทียม มีสารอัลลิซินมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียอาจช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปากที่นำไปสู่ฟันผุและปวดฟันได้
ที่มา : medicalnewstoday นำเสนอเนื้อหาโดย : Orizan น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวสังข์หยด #น้ำมันรำข้าว
