🧉#รู้จักกับคอเลสเตอรอล ❤️

คอเลสเตอรอลเป็นไขมันที่อยู่ในร่างกาย หากมีมากเกินไปจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้

👉 คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่ง มีลักษณะคล้ายขี้ผึ้ง มาจาก 2 แหล่ง 🔹 ผลิตจากตับขึ้นเองตามธรรมชาติ มีความสำคัญต่อการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ ฮอร์โมนบางชนิด และวิตามินดี

🔹 มาจากอาหารที่มีเนื้อสัตว์ ตัวอย่างเช่น เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และผลิตภัณฑ์จากนมล้วนมีคอเลสเตอรอลในอาหาร

👉 คอเลสเตอรอลไม่ละลายในน้ำ จึงไม่สามารถเดินทางผ่านเลือดได้เอง การขนส่งคอเลสเตอรอลต้องอาศัยไลโปโปรตีนที่ผลิตโดยตับ

👉 ไลโปโปรตีนเป็นอนุภาคที่ทำจากไขมันและโปรตีน มันจะขนส่งโคเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นไขมันอีกประเภทหนึ่ง ผ่านไปตามกระแสเลือด

👉 ไลโปโปรตีนมี 2 รูปแบบที่สำคัญคือ ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) และไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL)

👉 คอเลสเตอรอล LDL (ไขมันไม่ดี) คือ คอเลสเตอรอลที่ถูกขนส่งโดยไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ หากเลือดของเรามีคอเลสเตอรอล LDL มากเกินไป อาจจะมีภาวะคอเลสเตอรอลสูง หากไม่รักษาจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ ได้แก่ อาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

👉 การมีคอเลสเตอรอลสูงจะไม่ค่อยออกอาการทางสุขภาพในช่วงเริ่มต้น ดังนั้นจึงควรตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ที่มา : healthline.com