🧉 ลดคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติเองที่บ้าน ❤️
ในบางกรณีเราสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้โดยไม่ต้องใช้ยา ตัวอย่างเช่น การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ทั้งนี้สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้
💊 การลดคอเลสเตอรอลด้วยยา 🩺
ในบางกรณีแพทย์อาจเขียนใบสั่งยาเพื่อช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ***ย้ำว่าต้องแพทย์สั่งเท่านั้น ห้ามไปซื้อเอง นำเสนอเพื่อเป็นความรู้
🧉วิธีลดคอเลสเตอรอลด้วยอาหาร ❤️
เมื่อคุณอยู่ในภาวะที่มีคอเลสเตอรอลสูง แพทย์จะแนะนำให้ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอลให้น้อยลง ตั้งแต่ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย และเลิกสูบบุหรี่
🧉 ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากคอเลสเตอรอลสูง ❤️
การมีคอเลสเตอรอลสูง หากไม่ได้รับการดูแลรักษา อาจทำให้เกิดคราบพลัคในหลอดเลือดแดงได้ และเมื่อเวลาผ่านไปคราบเหล่านี้จะทำให้หลอดเลือดแคบลงได้ หรือเรียกว่า ภาวะหลอดเลือดแข็ง (Atherosclerosis)
🧉ปัจจัยเสี่ยงต่อคอเลสเตอรอลสูง ❤️
เราทุกคนอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดคอเลสเตอรอลสูงได้ด้วยปัจจัยต่าง ๆ