“ข้าว” คือสุดยอดธัญญาหารที่เปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการ อุดมด้วยสารอาหาร วิตามิน และเเร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย ตลอดจนสรรพคุณทางโภชนบำบัด เป็นที่ทราบกันดีในหมู่ชาวไทยและชาวตะวันออกผู้บริโภคข้าวเป็นอาหารหลักมาช้านาน และปัจจุบันได้เริ่มเเพร่หลายสู่การรับรู้ของชาวโลก พร้อมไปกับวิถีการบริโภคสมัยใหม่ที่ใส่ใจในสุขภาพ
.
วันนี้เราเลยจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับประโยชน์อันหลากหลายของข้าวที่เรากินกันอยู่ทุกวันว่ามีอะไรบ้าง เลือกกินให้ดี ให้พอเหมาะยังไงก็ดีต่อสุขภาพชัวร์ค่ะ
.#ข้าว #ประโยชน์ของข้าว