🥱🌙การเปลี่ยนแปลงการนอนหลับในโรคอัลไซเมอร์ 💤

การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตจะมีผลต่อการนอนหลับ เช่น การเปลี่ยนแปลงของอายุ รูปแบบการนอน กิจกรรมทางสมอง และโรคเรื้อรัง โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์จะมีผลกระทบต่อการนอนหลับดังนี้

🔸 #มีอาการนอนหลับยาก ซึ่งหลายคนที่เป็นโรคอัลไซเมอร์จะตื่นบ่อยขึ้นและตื่นนานขึ้นในช่วงกลางคืน ซึ่งการศึกษาคลื่นสมองแสดงให้เห็นว่าระยะการนอนหลับทั้งที่ฝันและไม่ฝันนั้นลดลง ผู้ป่วยที่นอนไม่หลับอาจเคลื่อนไหวไปมา นอนนิ่งไม่ได้ หรือตะโกนหรือร้องเรียก ซึ่งจะรบกวนการนอนของผู้ดูแล

🔸 #การงีบหลับในเวลากลางวัน และการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ของวงจรการนอนหลับและการตื่น ผู้ป่วยอาจรู้สึกง่วงมากในระหว่างวันและนอนไม่หลับในตอนกลางคืน อาจกระสับกระส่ายในช่วงบ่ายแก่ๆ หรือช่วงหัวค่ำ ผู้เชี่ยวชาญคาดว่าในระยะสุดท้ายของโรคอัลไซเมอร์ ผู้ป่วยจะใช้เวลาประมาณ 40% อยู่บนเตียงตอนตื่นกลางดึก และส่วนใหญ่จะนอนตอนกลางวัน

📎 ที่มา : alz.org

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

#น้ำมันรำข้าวสังข์หยด #น้ำมันรำข้าว #นอนไม่หลับ #วัยทอง #ซึมเศร้า #ลดไขมันในเลือด #โรคหัวใจและหลอดเลือด #ดูแลสุขภาพ