🧉 #รู้จักกับไตรกลีเซอไรด์ ❤️

👉 ไตรกลีเซอไรด์เป็นสารในกลุ่มลิพิด ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำมันและไขมัน มีความแตกต่างจากคอเลสเตอรอล ทั้งนี้เมื่อร่างกายของเราใช้คอเลสเตอรอลในการสร้างเซลล์และฮอร์โมนบางชนิด ก็จะนำไตรกลีเซอไรด์มาใช้เป็นแหล่งพลังงาน

เมื่อเรากินแคลอรี่มากกว่าที่ร่างกายดึงนำไปใช้งาน ก็จะแปลงแคลอรี่ส่วนเกินไปเป็นไตรกลีเซอไรด์แล้วเก็บไว้ในเซลล์ไขมัน นอกจากนี้ยังใช้ไลโปโปรตีนในการหมุนเวียนไตรกลีเซอไรด์ผ่านกระแสเลือด

หากเรากินแคลอรี่มากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการใช้เป็นประจำ ก็จะมีระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเกินไป ซึ่งมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด

ดังนั้นเมื่อเราไปตรวจสุขภาพประจำปี แพทย์ก็จะตรวจเลือดดูระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลเพื่อดูความเสี่ยงว่าจะมีปัญหาสุขภาพหรือไม่

📎 ที่มา : healthline.com

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

#น้ำมันรำข้าวสังข์หยด #น้ำมันรำข้าว #นอนไม่หลับ #วัยทอง #ซึมเศร้า #ลดไขมันในเลือด #โรคหัวใจและหลอดเลือด #ดูแลสุขภาพ